5 دلیل مهم برای استفاده از نخ دندان

بیشتر افراد نخ دندان کشیدن را یک کار طاقت فرسا می دانند. ما آن را درک کردیم ، همه ما شب ها خسته شده ایم و به نظر می رسد این مرحله اضافی برای همیشه در حال انجام است. اما ترفند این است که مهم نیست در چه ساعتی از روز نخ دندان بکشید. راز موفقیت در استفاده منظم از نخ دندان هر روز نهفته است.

نخ دندان چه کاری انجام می دهد؟

پاسخ ایمنی بدن ما به طور طبیعی با ارسال مایعات به منطقه به بهبود آن پاسخ می دهد. ممکن است تورم ، درد یا خونریزی در لثه ما وجود داشته باشد ، به خصوص پس از نخ دندان. پاسخ التهابی بدن ما به این ترتیب عمل می کند.

بدن شما سعی می کند از طریق التهاب و خونریزی ، غذا ، پلاک و باکتری را از لثه ها آبیاری کند. وقتی با استفاده از نخ دندان لثه خود را به صورت مکانیکی تحریک می کنید ، این پاسخ التهابی را تحریک می کند. بیشتر بیماران ما می گویند از نخ دندان استفاده نمی کنند زیرا باعث خونریزی لثه می شود. ممکن است در مرحله اول خونریزی شدید وجود داشته باشد ، اما هرچه از نخ دندان بیشتر استفاده کنید ، با گذشت زمان خونریزی کمتری خواهید داشت. استفاده از نخ دندان فواید زیادی دارد و هرگاه آن را به روال خود اضافه کنید ، مدت زمان کشیدن نخ دندان کاهش می یابد و دهان و لثه سالم می شوند و باعث خونریزی نمی شوند.

درمان بیماری لثه

 نخ دندان 40٪ وظیفه پاک کردن باکتریهای چسبناک یا پلاک از دندان شما را بر عهده دارد. تجمع پلاک می تواند منجر به تورم لثه ، پوسیدگی دندان ، حفره و بیماری لثه شود.

 بقیه بدن شما هنگام استفاده از نخ دندان سالم تر است. وقتی سلامت دهان و دندان شما خوب است ، خطر سکته ، دیابت ، آرتریت روماتوئید ، بیماری های تنفسی و بیماری های قلبی را کاهش می دهید.

 از التهاب لثه جلوگیری کنید. التهاب لثه مرحله اولیه بیماری لثه است که در آن لثه متورم شده و به راحتی خونریزی می کند. وقتی مسواک می کشید و یا از نخ دندان استفاده می کنید ، خونریزی نمی کند. اگر لثه های شما خونریزی دارد ، نشانگر این است که باید بیشتر مسواک بزنید و نخ دندان بکشید.

 ابزاری کم هزینه و کارآمد برای داشتن دهان سالم. استفاده از نخ دندان یک روش مقرون به صرفه و آسان برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و حفظ سلامت دهان است. اگرچه برخی از افراد سوال می کنند که استفاده از نخ دندان تا چه اندازه مثر است ، اما می دانیم که این ماده بی تأثیر نیست و به سلامت بافت های لثه کمک می کند. همچنین ، دندانپزشک می تواند بلافاصله تشخیص دهد که آیا شما به طور مرتب از نخ دندان در طی یک تمیز کردن منظم استفاده می کنید.

 لبخند شما بهتر به نظر می رسد کشیدن نخ دندان منجر به تنفس بهتر ، سفیدتر شدن دندان ها و لبخند ایمن تری می شود. صرف چند دقیقه اضافی سلامت کلی شما را تقویت می کند و انجام آن با خود را به راحتی تعهد می دهد.

درمان بیماری لثه

چگونه از نخ دندان به درستی استفاده کنیم؟

از نخ دلخواه خود از 12 تا 18 اینچ استفاده کنید و بیشتر نخ را با انگشت وسط خود بپیچید و یک یا دو اینچ نخ را بگذارید تا روی آن کار کند.

نخ دندان را محکم بین شست و انگشتان اشاره نگه دارید ، نخ را به آرامی بین دندان های خود بلغزانید. نخ را روی سطح یکی از دندانهای خود بپیچید تا شکل C شود. روی کل سطح دندان بالا و پایین بلغزانید و مطمئن شوید که تا جایی که می توانید زیر لثه قرار می گیرید.

این مرحله را با پیچیدن نخ دندان روی سطح دندان دیگری که با آن کار می کنید تکرار کنید. با استفاده از همین حرکت نخ دندان را از بین ببرید ، نخ را به سمت بالا و دور از دندان بکشید. این روند را تکرار کرده و از دندان به دندان دیگر منتقل کرده و از نخ دندان تمیز برای هر ناحیه استفاده کنید. فراموش نکنید که پشت دندان مولر خود و حتی لبه دندانهایی را که دندانهای مجاور ندارند با نخ دندان تمیز کنید.