باورهای غلط در مورد بهداشت دهان و دندان

هنگام مسواک زدن خمیر دندان نباید مرطوب باشد

بیشتر افراد قبل از شروع به مسواک زدن خمیردندان ها را خیس می کنند. با این حال ، این اشتباه است زیرا خمیر دندان خیس شده ماده فعال خود را از دست داده است. بنابراین باید از خمیر دندان بدون خیس شدن استفاده شود.

ارتودنسی با قیمت مناسب

دندان ها را نباید بلافاصله بعد از خوردن مسواک زد

وقتی دندان ها بلافاصله بعد از خوردن مسواک زده می شوند ، اسیدهای حاصل از باقی مانده مواد غذایی در دهان در دهان پخش می شوند و باعث ضعیف شدن دندان می شوند. برای جلوگیری از پخش اسید تشکیل شده باید حداقل 1 ساعت پس از خوردن غذا مسواک زد.

ارتودنسی با قیمت مناسب

دندان ها نباید خیلی طولانی مسواک بزنند

دندان ها باید روزی دو بار و به مدت دو دقیقه مسواک بزنند ، به روشی که خیلی سخت نباشد. بر خلاف آنچه شناخته شده است ، مسواک زدن سخت و طولانی مدت باعث تمیز کردن بیشتر دندان ها نمی شود. بنابراین مسواک زدن برای مدت بیش از دو دقیقه هیچ مزیت اضافی ندارد. علاوه بر این ، مصرف زیاد چای ، قهوه و سیگار در طول روز می تواند باعث ایجاد بوی بد شود زیرا چیزی به نام زنگ زدگی زبان روی زبان ایجاد می کند ، بنابراین مسواک زدن زبان هنگام مسواک زدن مفید است.

خاصیت ضد باکتری کاکائو

شکلات ، برخلاف غذاها و آب میوه های شیرین ؛ به لطف خواص ضد باکتریایی دانه های کاکائو ، آسیبی به دندان نمی زند.